La resiliencia según el psicólogo Norman Garmezy, es la capacidad que tenemos para recuperarnos frente a las adversidades. Por su parte Suniya Luthar, educadora estadounidense, lo ve como un proceso dinámico vinculado con el grado de adaptación de cada persona. En cualquiera de los casos y respetando las consideraciones de los estudiosos, no es más que una forma de salir adelante frente a cualquier situación negativa que pueda presentarse en la vida
Si de la sabiduría en la naturaleza se trata, las especias llegaron a este mundo para alegrarnos la vida, regalando a nuestros paladares sabores únicos, capaces de generar aromas que dan un encanto especial a cada plato. También llamados hierbas o condimentos, estos productos de origen vegetal provienen de regiones tropicales y son cultivados desde la antigüedad. Conoce algunas que destacan por su color, olor y propiedad medicinal
Cada persona presenta características físicas, entre ellas, una contextura en particular. Este aspecto es fundamental de conocer para establecer una dieta o rutina alimenticia, que proporcione un balance nutricional y ayude a generar bienestar, salud y calidad de vida. Existe una teoría que establece tres “somatotipos” de acuerdo a las características del cuerpo; ubique el suyo y conozca más de usted y de su metabolismo
¡Que si el sol no te deja salir, pero el calor tampoco te deja estar en casa!, ¡que si sudaste y se te dañó el cabello o manchaste la camisa justo debajo de las axilas! estas y otras quejas son típicas cuando el inclemente sol azota nuestros días pero ¿Qué vamos a hacer? No siempre estaremos exentos de la estrella de fuego
Más allá de sus monumentos arquitectónicos, sus símbolos religiosos y su constante crecimiento cultural, esta ciudad que dentro de unos días celebrará sus 464 años, tiene un sinfín de lugares icónicos que ilustran el día a día de quienes la habitamos, un ejemplo es, la Carrera 15 y su larga fila de puestos con ventas de CD’s musicales y películas, acompañadas por diferentes puntos de comida rápida que se encuentran a cada lado de la calle, también tenemos la Avenida Vargas y su abanico de panaderías, donde confluyen todos los barquisimetanos entre 7:00 y 8:00 a.m. para dirigirse a sus trabajos o casas de estudio y posteriormente en este mismo lugar, a eso de las 5:00 o 6:00 p.m. nos volvemos a encontrar para ir a nuestros hogares, de hecho, creo que toparse con un amigo, familiar, vecino o conocido no sería algo de otro mundo, al contrario, podríamos incluso compartir una misma unidad de transporte con esas personas…
Sumergido en el mundo de la cultura, música y arte, Luis Enrique es un hombre íntegro con más de 40 años dedicados al aprendizaje y enseñanza de la música en todos sus niveles. Desde su gusto por nuestro popular cuatro y su encanto por el piano, ha tenido el privilegio de formarse con íconos de la música venezolana y hoy, es uno de los maestros cuyo trabajo es reconocido, siendo objeto de estudio en trabajos de grado y otorgando su nombre a la primera promoción de Licenciatura en Música de la Universidad Centroccidental Lisandro Alvarado “por su ardua labor como docente que ha sido fuente de inspiración”, homenaje reciente que lo llena de orgullo y ganas de seguir enseñando. Esta es su historia...
Una “señora coqueta” de 42 años, recibe con alegría a todos los que gusten dejarse llevar por la literatura, invitándoles un café y haciéndolos sentir como en casa. Según nos cuentan, fue una de las primeras de su tipo en establecerse en Barquisimeto y aunque al principio ofrecía únicamente lo necesario para escolares, hoy en día cultiva letras, prosas y rimas mientras celebra la alegría del legado. Conozca de cerca un proyecto familiar, que se ha mantenido de generación en generación en esta maravillosa ciudad, con especial agrado y muchos recuerdos
“Creo que la belleza es el equilibrio de tres puntos de vista: Alma, entendida como esa conexión con Dios, Pensamientos, donde converge lo bueno y lo malo y Cuerpo como materia; cuando tienes un equilibro entre estos tres eres una persona bella”
La obra originalmente está concebida como un “todo” con cuatro terrazas donde se puede contemplar la ciudad; cada una simboliza cinco momentos importantes de la Divina Pastora: desde que es pintada en 1703, cuando llega a Venezuela por equivocación en 1737, el terremoto de 1812, la peste del cólera en 1856 y la coronación canónica. Una decisión importante fue hacia donde debía mirar la virgen y es exactamente hacia la plaza con el nombre del padre Macario Yépez, quien ofreció su vida como sacrificio a la imagen durante la epidemia y es uno de los puntos más concurridos durante la procesión.
Con una visión de ingenio y la firme convicción de dejar una estela significativa, Don Manuel Anzola inicia hace muchos años la producción del campo. Actualmente convertida en una agropecuaria, continúan sus ideales, con bases asentadas en un proyecto familiar que levantan sus nietos, aportando a la comunidad, mucho...
“Barquisimeto es ese espacio intimo, lleno de monumentos, de memorias, que todos los días y a cada paso me muestra muchas épocas de mi vida, así que en esta ciudad, constantemente recuerdo, vivo, revivo, imagino y me rehago”
Con 28 años de servicio social en el estado Lara, la Fundación Amigos del Niño con Cáncer (Fanca), es una institución que genera un aporte especial a niños y adolescentes en el tratamiento, dotación de medicinas, recreación, ayuda psicológica y lo más importante “Cristoterapia”. Para Barquisimeto y sus ciudadanos es una labor meritoria de reseñar, que bajo el cargo ad honorem, ha unido a miles de personas para colaborar a cambio de recibir la satisfacción de brindar ayuda a pequeños seres que a su corta edad, luchan por su vida en un hospital. Aquí un poco de la historia de los rostros que hoy respaldan a esta valiosa institución...
Nacido cerca de Carora en una casa inmensa, el hombre que conocerán enseguida y que nos acompaña en esta edición especial, es un fiel ejemplo del amor por la ciudad, demostrado a través de constantes investigaciones sobre cuencas hidrográficas, un gran número de trabajos publicados de ecología y la formación de profesionales en diversas áreas. Para unos es el mentor, para otros, una referencia en el área conservacionista; desde su punto de vista simplemente es un hombre feliz, con muchas historias que contar y que disfruta escuchando boleros mientras cuida sus orquídeas con todo el amor del mundo
Para aquellos amantes de la adrenalina y de LA diversión llena de atrevimientos, no existe nada más apasionante que disfrutar de un paseo con altas velocidades y donde la emoción sea la protagonista del momento. Para esto, no hay nada mejor que montarse en una montaña rusa, donde entre vueltas y rapidez la vibración invade los cuerpos de los fanáticos. Conozca la nueva propuesta de la reconocida firma Ferrari
Un Smartphone, también llamado teléfono inteligente, es un dispositivo que fácilmente podemos manejar con una mano y que funciona como si tuviéramos una computadora a nuestro alcance a cualquier hora del día o en cualquier lugar donde nos encontremos, siempre bajo una conexión a internet, entonces si este aparato es inteligente. ¿Puedo aprender de el
El deporte es una actividad de esparcimiento que brinda excelentes habilidades para los niños y el fútbol es uno de los más practicados en todo el mundo. Diversión y concentración son sólo algunos beneficios que permiten un desarrollo integral que combinado con el año escolar hacen un dúo perfecto. Para conocer de cerca los atributos de este ejercicio, el 29 veces goleador de la selección nacional Vinotinto, José Manuel Rey, cuenta su experiencia en la instrucción a niños desde los 3 hasta los 14 años.
Es hora de regresar a clases y debemos avivar en los más jóvenes el deseo de cumplir satisfactoriamente sus responsabilidades escolares, siempre con optimismo y por supuesto, mucho ánimo. Trabajemos con ellos y hagamos mucho más llevadero, significativo y de gran aprendizaje el período que inician. Excelentes calificaciones... ¡Pueden ser posibles!
Cuando hablamos de rediseñar nos referimos a la acción de establecer nuevas formas o técnicas, en este caso, para armar la lonchera de los niños cada día antes de ir a la escuela. Si algo caracteriza a los padres, en especial los venezolanos, es su creatividad a la hora de cuidar la alimentación de sus pequeños, siempre en función de fortalecer el crecimiento y desarrollo tanto interno como externo de sus cuerpos
La educación inicial representa la bienvenida de los niños al colegio; a los dos, tres o cuatro años, es una experiencia llena de emociones tanto para ellos como los padres, quienes sufren la separación de sus pequeños al quedarse en un lugar desconocido por primera vez. Si tienes dudas de cómo normalizar la rutina escolar en los niños, este artículo ¡es para ti! Te contamos con ayuda de la profesora de educación preescolar Tania Riera, algunos datos que debes saber y puedes aplicar, para que el proceso de adaptación al finalizar las vacaciones, sea más sencillo.
Satélites, estrellas, células y dinosaurios son los protagonistas de un extraordinario lugar donde está permitido imaginar, preguntar y descubrir. El sitio es un Museo donde la ciencia cobra vida de una forma distinta e interactiva, mientras grandes y chicos conocen de astronomía, biología, naturaleza, paleontología y más. ¿Está preparado para vivir una experiencia distinta? en el Mirador de la Ciencia ¡Comienza la diversión!
Celebrar con los novios uno de los días más esperados de su vida es algo que alegra a cualquiera, sin embargo, es muy importante tomar en cuenta ciertas recomendaciones para vestir acorde a la ocasión, comportarnos a la altura, regalar lo que realmente agrade y en general, compartir con los protagonistas el comienzo de su promesa de amor
Las semanas pasan, el tiempo se agota y el día más soñado está por hacerse realidad. El vestido, los zapatos, accesorios, el bouquet y pare usted de contar todas las cosas y detalles que una novia tiene en su mente antes de la boda. Como la idea siempre será hacer realidad ese sueño de la mejor forma posible, pongamos entonces manos a la obra...
Con casi 3000 bodas en su historial y el premio de oro 2015 en el Px3 Paris Photography, este caraqueño de 38 años descubrió el apasionante mundo de la fotografía, siendo apenas un adolescente y asegura se sentiría triste de no practicar esta actividad, porque adora su trabajo. En diciembre de 2015 decidió cerrar su agenda en Venezuela, para emprender un nuevo camino en Estados Unidos junto a su familia. Hoy, residenciado en la ciudad de Miami, nos contó algunas vivencias de sus impresionantes sesiones y un poco de su vida tras los lentes y flashes...
Todas o por lo menos la mayoría de mujeres comparten el sueño de usar un vestido de bodas, desde pequeñas ese deseo intrínseco recorre sus mentes pensando en el color, el tamaño de la cola, los metros del velo, el brillo, el encaje y ¿por qué no? Plumas también, todo se vale cuando de cumplir un sueño se trata y es que lucir como una verdadera princesa extraída del mejor cuento de hadas es la meta
Una de las grandes ilusiones de los novios es la planificación de su luna de miel, un encuentro que debe ser concebido de manera especial, para trascender a lo único e irrepetible. De allí que seleccionar un buen lugar, sea uno de los aspectos más importantes que deben tomar en cuenta los enamorados.
De niños teníamos un cutis casi perfecto pero al llegar la adolescencia comenzamos a “sufrir” de acné, casi todos pasamos por esa indeseable etapa donde podemos decir que sobraron apodos gracias a nuestro aspecto facial. Ya de grandes se supone que esto se acabaría pero... ¿A que se deben estas espinillas que me están brotando ahora?
No cabe la menor duda de que nuestro país es dueño de las playas más hermosas del mundo, sin embargo, en México hay una gran cantidad de rincones ocultos que bien valen la pena conocer; paraísos en los que el sol, la arena y el mar confabulan entre sí, para regalarle a propios y visitantes experiencias inolvidables en las que reina la calma, el descanso y la más espectacular fauna marina.
Para ellas, los momentos felices merecen ser conservados con pequeños detalles; con ellas, la pasión permite esbozar ideas llenas de sorpresas; y también a través de ellas, el amor se manifiesta de colores y tiene flechada a la felicidad desde hace un buen tiempo. Conozca el trabajo de dos “adictas a los trazos”, que un abrir y cerrar de ojos, cautivan con entusiasmo
Las redes sociales además de aportarnos entretenimiento, también pueden servirnos de ventana para impulsar cualquiera que sea nuestro trabajo o simplemente mostrar nuestro estilo de vida y lo que somos, siendo así que, sin importar cuáles sean nuestras intenciones siempre será bueno manejarnos con estilo a fin de proyectar lo que deseamos
Con el reconocimiento internacional obtenido en el 2015, la banda venezolana integrada por Abeja, Beto, Fofo y Tony, vuelve a Venezuela con su más reciente producción musical “Tucacas”, una composición del vocalista de la agrupación que los introduce a ritmos bailables, algo nuevo de sus típicos géneros Reggae, Rock y Ska. ¡Averigua que están tramando este año para todos sus fanáticos!
Criada desde pequeña con lápiz y papel, la chica que conocerán a continuación de cabello enrollado, piel morena y ojos aguarapados, se confiesa increíblemente atraída por la naturaleza, tanto, que desde hace dos años decidió dibujarla como aficionada empedernida. Su nombre es Oriana, una joven y futura bióloga dedicada a la ilustración, que entre montañas heladas, tortugas multicolores y rocíos mañaneros... ¡Vive y siente a Venezuela!
Hace algunos meses Chanel presentó, dentro la semana de la moda, una colección ambientada en jardines de flores tropicales, mismas que renacían alrededor de la pasarela como si se tratara de un cuento infantil en los que las figuras sobresalen al pasar de hoja. El detalle está, en que esas maravillas de la naturaleza, no se encuentran únicamente sobre una pasarela en Paris
Yasmín Yépez, caraqueña de nacimiento y barquisimetana de corazón es una mujer que ha encontrado en el tejido una experiencia de emociones y beneficios al confeccionar alguna prenda de vestir, especialmente cuando el detalle será utilizado por un recién nacido, lo cual considera una bendición en su vida que la hace sentir “abuela de todos”. Hoy te contamos su historia con el tejido concebida como un arte de crear...¡Para toda la vida!
“De lo nuevo siempre algo positivo”, es así como las circunstancias que llevaron a miles de venezolanos a establecerse en otros países, han enaltecido nuestra gastronomía, una buena alternativa para dar a conocer las bondades de un país donde el plátano, cilantro, tamarindo, ají dulce...entre otros sazones, destacan los platos internacionales. Por supuesto, sin olvidar la famosa fina masa de maíz rellena, nuestra afamada “arepa” amada por todos. Comencemos un viaje por algunos países del mundo, donde encontrarás un rinconcito...con ¡sabor venezolano!.
