Se define entrenamiento mixto o CrossTrainingRF, a un programa que excede los parámetros normales de las exigencias comunes del entrenamiento y del deporte. Bajo la primicia y la participación en múltiples deportes o sistemas de entrenamiento, con energía universal.

Ser alérgico al gluten es más común de lo que crees, ¿sabes lo que puedes comer si eres celíaco?
Antes que nada, debes saber que el gluten es un complejo de proteínas que se encuentra presente en distintos tipos de alimentos.

En el sentido más formal solemos escuchar que el yoga es una disciplina y filosofía de vida que unifica los distintos planos de la existencia humana; así, lo físico, psicológico y espiritual del individuo se integra en la práctica constante, llevándole a su vez y con los años, a un estado de plenitud existencial, de serenidad, de quietud, de alegría y de paz; conectándole con lo que llamamos sublime o Supremo, con la Divinidad, Dios o el Todo.

El Fitness se ha convertido en un estilo de vida que se refiere a realizar ejercicios bien sea en casa, gimnasio o espacios abiertos de forma regular con la finalidad de obtener una buena condición y forma física, gracias a una alimentación balanceada y ejercicios adecuados.

Esas largas jornadas de horas de entrenamiento bajo techo en gimnasios y sitios cerrados buscando sectorizar los trabajos en nuestro cuerpo por áreas ya quedaron atrás.