El Arte de estar en paz, es el taller que ofrecerá el médico holístico Efraín Hoffmann, en las instalaciones de Cines Unidos, del centro comercial Las Trinitarias, al este de la ciudad. Se dictará en dos módulos: el primero será el 12 de agosto y, el segundo, previsto para el 16 de septiembre. Cuatro horas de formación, será el tiempo que dedicará el profesional a los participantes que deseen encontrar la paz interior.
Entre las 8.00 de la mañana y las 12 del mediodía, ofrecerá herramientas útiles para sobreponerse de momentos difíciles y también cultivará la capacidad de ser mejor persona con los otros, siempre que exista la plena disposición. Para obtener mayor información acerca de los dos talleres que serán ofrecidos puede comunicarse al 0424-5449944.
“…Disfrutar la vida o padecerla es una elección personal; sin embargo, para que pueda ser una elección debemos ser libres. Libres para poder decidir; libres de los condicionamientos y libres de la ignorancia. Porque cuando somos adictos al alcohol, por ejemplo, no bebemos porque queremos sino porque no podemos dejar de hacerlo”, sostiene el especialista.
Y cuando nos sentimos ansiosos, agregó el doctor Hoffmann, existe estrés, frustraciones, insatisfacciones, o vacíos, por lo general, las personas recurren a las bebidas alcohólicas, por apenas mencionar un ejemplo, como modo de “ compensación placentera” para disminuir el malestar.
Alega que la meditación, ayuda a vaciar la mente de diálogos interiores y pensamientos continuos que producen preocupaciones, ansiedad, angustia, temor, tristeza, a lo cual es posible superar alcanzando un silencio interior que da paz a los seres humanos.
La meditación, vivida por el doctor Efraín Hoffmann, tiene un valor terapéutico que ha sido investigado científicamente, y es reconocido en el mundo, como ejercicio único que brinda descanso en alerta mental.” Un descanso que es físico y emocional; incluso más profundo que el del sueño, y un descanso también de la ruidosa, anárquica, ininterrumpida y constante actividad mental.
Incluso, desde la década de los ochenta se ha desarrollado una nueva rama de la medicina: la Psiconeuroendocrinoinmunología, la cual ha demostrado la interinfluencia que existe entre la mente, el sistema neuroendocrino y el sistema inmunológico para el mantenimiento de la salud y la lucha contra las enfermedades”, finalizó el experto..
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