La depresión es un trastorno mental común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque a menudo se confunde con una simple tristeza pasajera, la depresión es una enfermedad compleja que requiere atención médica.
El pasado 13 de enero se conmemoró el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, un día para reflexionar sobre los avances en la prevención, diagnóstico y tratamiento de este trastorno. Hoy en El Impulso te mostramos 5 características Importantes de la Depresión:
Estado de ánimo persistentemente bajo:
La tristeza profunda y persistente es una de las características más comunes de la depresión. Esta tristeza va más allá de los altibajos emocionales normales y puede durar semanas o incluso meses.
Pérdida de interés en actividades placenteras:
A las personas con depresión les resulta difícil disfrutar de las actividades que antes les gustaban, como pasar tiempo con amigos o familiares, practicar hobbies o incluso comer.
Cambios en los patrones de sueño:
La depresión puede manifestarse con insomnio (dificultad para conciliar el sueño o mantenerse dormido) o hipersomnia (excesiva somnolencia).
Cambios en el apetito:
Muchas personas con depresión experimentan cambios significativos en su apetito, ya sea una pérdida de apetito o un aumento excesivo.
Fatiga y falta de energía:
La fatiga es un síntoma común de la depresión. Las personas afectadas se sienten constantemente cansadas y sin energía, incluso después de descansar.
