Trabajo de www.radiofeyalegrianoticias.com
La depresión pudiera ser la causa de las enfermedades que padecen los adultos. La salud mental es básica para que las personas puedan tener calidad de vida.
El psicoterapeuta Gastón Estévez define la depresión como el “mal uso de las emociones que generamos ante un acontecimiento que nos duele”.
Durante una entrevista con el programa Háblame Bajito que transmite Radio Fe y Alegría Noticias, el especialista explicó que hombres y mujeres viven la depresión de manera distinta. Por un lado, los hombres tienden a callar, mientras que las mujeres buscan apoyo con amigas y hablan más de sus problemas.
La depresión pone “contra la pared” a las personas. En la mayoría de los casos, por la mala gestión emocional las personas se enferman. “Terminan somatizando”, explicó Estévez.
Una materia pendiente
Aprender a gestionar las emociones es una tarea pendiente de las escuelas, una materia que no se ofrece a los estudiantes, pero que debería formar parte del sistema de aprendizajes de la educación formal.
El especialista considera que no solo las materias tradicionales son necesarias para aprender a enfrentarse a los retos de la vida.
La causa de los males físicos
Gastón explicó que los niños que crecen escuchando reproches constantes de sus padre, de sus profesores, de los sacerdotes y de personas cercanas, son propensos a padecer depresión y otras enfermedades.
Según su teoría, estos niños -cuando crecen- arrastran el malestar de escuchar que no sirven, que no son buenos, que otros son mejores y que todo lo hacen mal. Con el pasar de los años, el sistema inmunológico se debilita y los órganos empiezan a sufrir enfermedades.
La causa de estas enfermedades es emocional, según Estévez.
Una marca que se quita
La depresión no es irreversible y se puede tratar de forma segura. El especialista detalló que las personas pueden realizar terapias para aprender a identificar las emociones y a manejarlas de forma sana.
En el caso de los adolescentes, es importante que los padres puedan identificar las señales de depresión para buscar ayuda profesional si es necesario.
Los adolescentes que padecen depresión son propensos a consumir drogas o alcohol. En algunos casos, el sufrimiento los puede llevar a atentar contra su propia vida.
Un día a la vez
Lo importante es saber que existen métodos y terapias para trabajar la depresión y especialistas para ayudar. Cada 13 de enero, el mundo conmemora el Día Contra la Depresión.
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