En una reciente entrevista, la psicóloga clínica y organizacional Taibel Núñez ha alertado sobre el uso indiscriminado del término «TOC» en la sociedad. Según la experta, es común que se utilice este término de manera coloquial para referirse a cualquier tipo de manía o obsesión, lo cual puede llevar a una confusión sobre lo que realmente implica este trastorno mental.
«Cuando los pensamientos interrumpen la vida diaria de manera significativa y generan una gran angustia, entonces podemos hablar de TOC», explicó Núñez. La psicóloga destacó que las personas con TOC experimentan obsesiones, que son pensamientos intrusivos y recurrentes que causan ansiedad, y compulsiones, que son conductas repetitivas que realizan para aliviar esa ansiedad.
¿Cómo diferenciar entre una manía y un TOC?
La especialista aclaró que no todas las personas que tienen pensamientos repetitivos o realizan acciones de manera compulsiva padecen TOC. «Es importante entender que el TOC es un trastorno mental con características específicas», afirmó.
Algunas de las características que diferencian al TOC de otros comportamientos son:
- Pensamientos sin salida: Las personas con TOC experimentan pensamientos intrusivos que les resultan difíciles de controlar y que generan una gran angustia.
- Angustia por la pérdida de control: La incapacidad de controlar los pensamientos obsesivos y las compulsiones genera una gran frustración y ansiedad.
- Exageración de actividades: Las personas con TOC pueden realizar actividades de manera excesiva y repetitiva, como lavarse las manos o comprobar las cosas, para tratar de reducir su ansiedad.
El TOC y su relación con otros trastornos mentales
El trastorno obsesivo compulsivo no es un trastorno aislado, sino que a menudo coexiste con otras condiciones de salud mental, como la depresión, la ansiedad generalizada y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).
«Es fundamental abordar el TOC desde una perspectiva integral, teniendo en cuenta la complejidad de la persona y las comorbilidades que puedan presentar», señaló Núñez.
La importancia de un diagnóstico preciso
Un diagnóstico preciso del TOC es fundamental para poder recibir el tratamiento adecuado. La psicóloga enfatizó la importancia de acudir a un profesional de la salud mental para recibir una evaluación y un diagnóstico certero.
«El tratamiento del TOC suele combinar terapia cognitivo-conductual y, en algunos casos, medicación», explicó Núñez. «La terapia cognitivo-conductual es especialmente efectiva para ayudar a las personas a modificar sus pensamientos y comportamientos y a reducir la ansiedad».
El trastorno obsesivo compulsivo es una condición compleja que requiere de un tratamiento especializado. Es importante desmitificar este trastorno y evitar utilizar el término de manera ligera.
