Una de las cosas más gratificantes de la vida es regalar abrazos, esos que llenan el alma, nos reconfortan e invitan a ser felices aunque a veces no parezca fácil. Para unos es un lenguaje universal, para otros aquello indispensable, para nosotros desde la Revista Gala, es la mejor manera de demostrar cuanto queremos, en especial a ustedes nuestros lectores, con quienes compartimos este interesante artículo… ¡A regalar abrazos!
El contacto físico expresado a través de los abrazos es necesario para nuestro bienestar tanto individual como social. Según la Real Academia Española es el acto de juntar o rodear con los brazos a alguien en señal de saludo, afecto o consuelo; por lo tanto, funge como un extraordinario canal de comunicación donde dos o más personas se relacionan en un momento determinado acompañados de sentimientos, que incluso pueden llegar a expresar más que las palabras.
Todo funciona mejor cuando abrazamos o nos dejamos abrazar, es en ese preciso instante en el que nos sentimos libres, desahogados, tranquilos, aliviados y por supuesto, tomados en cuenta, valorados y queridos. El Instituto de Investigación de la Escuela Universitaria de Medicina de Miami, Estados Unidos, ha comprobado gracias a diversos estudios que los abrazos, las caricias y el contacto físico tienen un efecto altamente positivo, pues según ellos, intervienen en la pronta recuperación de los bebes prematuros, incrementan la analgesia en pacientes con dolores, mejoran los niveles de glucosa en niños con diabetes e influyen notoriamente en el sistema inmunológico en pacientes con cáncer.
Por su parte para Kathleen Keating, autora del libro “La Terapia del Abrazo”, este tipo de demostración de afecto, favorece el buen desarrollo de la inteligencia en los niños, la superación de los miedos y el envejecimiento prematuro. Además, pueden disminuir el apetito, combatir el insomnio, reducir las tensiones y alentar el altruismo y la autoestima.
También abrazar es un arte, pues invita a expresar el verdadero ser y manifestar espontáneamente lo que se siente. Por ello es importante atreverse a darlos, recibirlos y pedirlos si es necesario; no se resista y regálese un momento de afecto con alguien especial en su vida, quizás sea el comienzo de muchos cosas positivos.
Únicos e irresistibles…
¿Sabía que existen distintos tipos de abrazos?, conózcalos y póngalos en práctica:
- De oso: el que abraza-que debería ser más alto-se curva lentamente sobre el más bajo, envolviéndolo con los brazos. El que es abrazado apoya la cabeza en el hombro o pecho del otro y rodea la cintura del que abraza. Esta muestra de afecto se da entre padres e hijos, abuelos y nietos, amigos o esposos.
2.De mejillas: tiene un siginificado espiritual y se da al colocarse las dos personas de frente y unir las mejillas. Se da entre amigos íntimos, parejas o entre seres muy queridos. Es ideal para una ocasión feliz.
3.Con forma de A: para este abrazo las personas deben estar de pié, frente a frente y colocar los brazos alrededor de los hombros. El costado de las cabezas queda apoyado en la del otro y el cuerpo está inclinado hacia delante sin que haya contacto debajo de los hombros. Es un abrazo clásico y muy apropiado para las relaciones recientes o cuando se requiere cierto grado de formalidad.
4.Sándwich: formado por tres personas, dos de ellas se colocan frente a frente y el tercero, en medio de los dos; los primeros se abrazan por los hombros o por la cintura. Algo característico de este abrazo es la sensación de seguridad y apoyo que proporciona. Es perfecto para mamá, papa e hijo o entre buenos amigos.
5.Impetuoso: es apresurado y breve. El que abraza lo hace rápidamente y por muy poco tiempo, el que es abrazado debe saber entenderlo. Este abrazo se da cuando se dispone de poco tiempo, más se encuentra permeado por mucho afecto.
6.Grupal: es excelente para amigos muy íntimos que compartan un proyecto o interés en común. El grupo se coloca en círculo y los brazos rodean hombros y cinturas. Este abrazo es símbolo de seguridad, afecto, unidad y solidaridad. Resulta muy adecuado entre compañeros de clase, trabajo o de un equipo.
7.De costado: se caracteriza por ser un abrazo alegre y juguetón. Se da mientras dos personas caminan juntas y se toman por la cintura o por los hombros. Este abrazo es común entre la pareja, entre padre e hijo, madre e hijo, entre hermanos y también cuando los buenos amigos desean hablar.
8.Por la espalda: suele ser muy conocido. El que abraza se aproxima al que es abrazado por detrás y rodea su cintura con generosidad. Se da mucho entre las parejas.
9.De corazón: se considera como el más elevado de todos a nivel sentimental. Se inicia con un contacto visual, frente a frente; los brazos deben rodear hombros y espalda, las cabezas se juntan y se establece un contacto físico. Éste es un abrazo sublime, largo, afectuoso, abierto y genuino. Puede expresar amor puro e incondicional. Se da entre viejos amigos o amigas muy recientes que se unieron por una experiencia y emoción común.
Un simple abrazo nos enternece el corazón; nos da la bienvenida y nos hace más llevadera la vida.
Un abrazo es una forma de compartir alegrías, así como también los momentos tristes que se nos presentan.
Es tan solo una manera de decir a nuestros amigos
que los queremos y que nos preocupamos uno por el otro, porque los abrazos fueron hechos para darlos a quienes queremos.
El abrazo es algo grandioso. Es la manera perfecta para demostrar el amor que sentimos
cuando no conseguimos la palabra justa.
Es maravilloso porque tan sólo un abrazo dado con mucho cariño, hace sentir bien a quien se lo damos, sin importar el lugar ni el idioma porque siempre es entendido.
Por estas razones y por muchas más, hoy te envío mi más cálido abrazo.
Pablo Neruda
