«Ser tan feliz en el trabajo como en el fin de semana no significa que se pueda trabajar todos los días. Eso iría en contra de nuestra posible creatividad» José María Gasalla, codirector del programa de Coaching Ejecutivo de Deusto Business School.
Una encuesta de Gallup desmonta el mito del «por fin es viernes».
No todas las personas reciben con igual alegría la llegada del fin de semana. Un informe de la Oficina Nacional de Investigaciones Económicas de los Estados Unidos, basado en una encuesta de la firma de análisis Gallup, realizada durante los años 2008 al 2012, desmonta el mito del fin de semana como un periodo de felicidad universal. Solo lo perciben con esa intensidad los que están disgustados en el trabajo, y lo soportan por necesidades económicas. Al contrario, las personas con un ambiente laboral placentero son casi tan felices de lunes a viernes como el sábado y domingo.
La conclusión parte de este informe de título interminable: ¿Cómo se sintió en el fin de semana? La forma en que el contexto social de los trabajadores subyace en la felicidad y otras emociones del fin de semana» La empresa de investigación social encuestó a 1.000 personas al día ( un total de 1.77 millones ) para medir el grado de felicidad, disfrute, risa, preocupación, tristeza, ira y estrés de cada uno. John F. Helliwell y Shun Wang, los autores del análisis, se basaron en las respuestas de los trabajadores calificados ( el 58% de la muestra ) para concluir que quienes tienen un buen ambiente laboral apenas perciben la euforia de los días libres. Los beneficios de este periodo de ocio se notan más cuanto peores son las vivencias laborales, y llegan a ser la tabla de salvación de quienes sufren de estrés. De hecho, el grado de estrés más bajo estaba en las respuestas dadas los viernes, por la expectativa de tener dos días de descanso por delante.
«El efecto positivo del fin de semana es seis veces más intenso entre quienes trabajan en contextos muy negativos que entre los trabajadores felices por su desempeño. Es porque quienes sufren malos ambientes laborales se liberan de las emociones negativas durante el fin de semana», puntualiza José María Gasalla, que advierte contra los peligros de la adición laboral.
Por otro lado, las encuestas muestran que los empleados con buenos entornos laborales, contratos a tiempo completo y que mantienen relaciones cotidianas con sus amigos y familiares son quienes gozan de mayor estabilidad durante toda la semana, por lo que apenas perciben el efecto del fin de semana. Igualmente, sucede con los empleados de mayor edad y con quienes tienen mayor estatus laboral. «La edad provoca una mayor estabilidad emocional, y tener un estatus más elevado abre el abanico de posibilidades satisfactorias para auto realizarse», explica Gasalla.
La importancia del ocio social cotidiano cobra relieve, tal y como sugieren todas las investigaciones de este tipo. » Una reciente encuesta realizada en Brasil por SPC ( siglas en portugués del Servicios de Protección al Crédito) indica que siete de cada diez entrevistados de clase media-alta y superiores prefieren pasar más tiempo libre con su familia aun a costa de ganar menos dinero», señala Gasalla.
Los trabajadores satisfechos consideran al jefe casi como un compañero. » Significa que están en un ambiente de trabajo confiable, porque su jefe comparte las decisiones, crea un ambiente de confianza y facilita la participación de todo el equipo. Eso les ocurre al 80% de los trabajadores que encuentran poca diferencia entre el fin de semana y el horario laboral», aclara Gasalla
Definitivamente, terapéuticamente hablando es bueno realizar actividades diferentes uno o dos días a la semana. Y por supuesto, quienes hacen su trabajo porque les gusta, obtienen una gratificación.
