Es una modalidad de entrenamiento deportivo que se basa en suspensión y el peso corporal de cada quien. Está diseñado para trabajar la fuerza muscular, mejora la coordinación, la flexibilidad y la movilidad.
Una de sus ventajas es que te permite estar en control del nivel de exigencia que desea emplearse. Los beneficios del TRX no sólo aplican a atletas de alto rendimiento sino que también pueden ser utilizados por todos los que buscan un método efectivo para mejorar su condición física de forma rápida y segura.
Con el TRX podrás aumentar la musculatura, aumentar tu fuerza, elasticidad y coordinación. Entrenas todo el cuerpo con un sólo ejercicio de manera variada, tonifica y mejora la resistencia.
En EstiloTú encontrarás variedad de instructores de TRX con quienes puedes coordinar una cita a través de nuestro portal y ponerte en forma desde ya con este increíble ejercicio.
