El miedo a la soledad está directamente relacionado con nuestro desarrollo emocional. Si emocionalmente vamos creciendo a la vez que cumplimos años, la soledad nos da bienestar y nos hace vivir de forma plena, pudiendo crear relaciones sanas, maduras y sin dependencias.
Cuando somos niños nos asusta la soledad porque nos sentimos indefensos.
Vamos creciendo y oyendo a los adultos repetir una y otra vez, que si nos portamos mal nos quedaremos solos. Esta es una de las malas informaciones que nos quedan grabadas.
A medida que nos hacemos mayores, este miedo tiene que ir desapareciendo de forma paulatina, hasta que se va desapareciendo en esa sensación de paz que nos dan los momentos de soledad.
Hablo de estar solos en un medio habitualmente normal y no de la soledad en una situación que ponga en peligro nuestra integridad.
Por eso es que cuando dejamos de ser niños, el miedo a la soledad no es normal y hay que prestar especial atención a este sentimiento porque si persiste es un bloqueo que nos limitará durante nuestra vida.
Estar acompañados es algo natural en nosotros, pero tenemos que aprender a sentirnos tranquilos en los períodos de soledad.
Disfrutar de estos dos estados es producto de un muy buen equilibrio y un concepto claro de bienestar.
¿Sabías que…?
Estar en silencio solo un rato, una vez al día durante unos minutos, hace que seas más claro en tus decisiones.
Te da la capacidad de poder evaluar con equilibrio las situaciones cotidianas.
Te ayuda a ver en ti, capacidades que desconocías, entre otras muchas cosas.
¿Sabes que si estuviésemos siempre acompañados, atento a conversaciones y pendientes de lo que sucede en el exterior, enloqueceríamos?.
Que es el silencio y esos momentos en que estamos a solas los que hacen que sigamos siendo efectivos, capaces y resolutivos.
¿No crees ahora que la soledad es una poderosa y necesaria compañera?.
Ahora ya puedes perder el miedo a estar solo. ¡Disfrútalo!
