La autoestima es la manera en que nos percibimos, en cuanto a pensamiento, sentimiento y varía dependiendo de las situaciones en las que se encuentre cada persona, sobre todo en el embarazo, donde ciertas mujeres llegan a tener un poco de problema de autoestima puesto que no se sienten cómodas o conforme consigo misma.
El embarazo no solo causa cambios en el cuerpo, sino también cambios en el estado de ánimo, por lo que es probable que se lleguen a sentir un poco perturbadas por dichos cambios.
Para saber si posees autoestima baja, te ofrecemos algunos tips para que la detectes:
Descuido en el aspecto físico, no dedica tiempo a su arreglo personal
Timidez, prefiere quedarse en casa, debido a que no está a gusto con su físico
Algunos aspectos que pueden ayudar a mejorar la autoestima durante el embarazo es realizar algún tipo de ejercicio que sea bueno para el bebé, cuidar el peso, tener una actitud positiva ante las situaciones que se presentan, para así ir disfrutando cada etapa del embarazo de una manera positiva a todos los cambios que ocurren durante la gestación.
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